• Как получить удовольствие от секса

     

    Многие женщины не получают физического удовольствия от секса, им доступно лишь моральное удовлетворение от того, что мужчине хорошо с ней. Но это не значит, что мужчина не подходит для женщины или с женщиной что-то не то. Дело в том, что Вы просто не раскрылись в сексуальном планеи не знаете как получить удовольствие от секса. Женщина раскрывает свою сексуальность несколько позже, чем мужчина, а иногда Вы и сами должны приложить усилия для этого.

    Первый сексуальный опыт, как правило, не приносит девушке никаких приятных ощущений, она просто не понимает, что в сексе хорошего. Она надеется, что позже будет лучше, а оргазма все нет и нет. Именно тогда девушка начинает думать, что с ней что-то не так. В первую очередь девушке необходимо избавиться от таких мыслей, и в этом девушке поможет время и поддержка партнера. Рассмотрим, что же необходимо делать.

    Как получить удовольствие от секса - изучаем свое тело

    В том случае, если Ваш сексуальный опыт ограничивается одним партнером, вы, вряд ли, знаете свои сексуальные предпочтения. Поэтому лучше экспериментировать, как самостоятельно, так и с партнером.

    С партнером Вам необходимо поласкать друг друга, чтобы определить, как же возможно доставить удовольствие, найти эрогенные зоны.

    Также возможно просто поговорить с мужчиной, чтобы понять, что и как кому из вас нравится.

    Кроме этого необходимо изучить свое тело самостоятельно. Для этого необходимо ласкать свое тело различными предметами, чтобы повысить свою сексуальную восприимчивость.

    Кроме тела, также следует уделить внимание своим половым органам. Определите, как реагирует влагалище и клитор на прикосновения. Какие именно ласки способны довести вас до оргазма.

    Развивая чувствительность своего тела. Вам удастся достигнуть большего возбуждения и, соответственно, большего удовлетворения.

    Избавьтесь от внутренних блоков

    Беспокоиться о своем любимом, это конечно необходимо и заслуживает похвалы, однако не стоит забывать и о себе любимой.

    Чтобы избавиться от негатива, необходимо изрядно потрудиться. Попробуйте следующее. Когда Вы останетесь одна, станьте напротив зеркала, разденьтесь и изучайте себя. Посмотрите как прекрасно ваше тело. Если и есть какие-то небольшие изъяны, вам необходимо полюбить их.

    Муж вас ценит и любит именно такой, какая вы есть.

    Когда вы полюбите свое тело, станете доверять своим чувствам, Вы не будете себя неловко чувствовать в постели. Что приведет к тому, что Вы станете более восприимчивой к любым ласкам любимого.

    Тренируйте интимные мышцы

    Существует множество комплексов упражнений на развитие мышц влагалища. Развивая мускулатуру интимных мышц (что называется вумбилдинг), вы станете получать гораздо больше удовольствие от секса, а также сможете доставить мужчине большее удовольствие.

    Упражнения для развития интимных мышц

    Перед тем как начать упражнения, Вам необходимо приобрести вагинальные шарики или яйцо для вумбилдинга. Их можно приобрести в любом секс-шопе.

    Перед началом упражнений необходимо тщательно вымыть шарики с мылом и продезинфицировать их (например, перекисью водорода).

    1. Упражнение

    Необходимо ввести шарик во влагалище, Вам нужно почувствовать его (вначале это будет не очень просто, ведь стенки Вашего влагалища еще не очень чувствительны). Затем к свободному концу подвесьте груз массой около 200 г (например, бутылка с водой). Вам необходимо отпустить бутылку и постараться удержать ее мышцами влагалища как можно дольше. Когда Вы сможете держать бутылку без проблем, пробуем усложнить упражнение, и начнем раскачивать бутылку, снова стараясь удержать ее. Через несколько таких тренировок переходите на более тяжелый груз, предел для каждого свой, однако не рекомендуется превышать 2кг.

    2 Упражнение

    К нему необходимо переходить, освоив первое упражнение.

    Теперь Вам необходимо толкать шарик во влагалище, пользуясь одними мышцами. Это упражнение делается без груза.

    Необходимо отметить, что это тяжелое упражнение. Вам необходимо объединить усилия интимных мышц и свои мысли.

    Работая над развитием интимных мышц, также не забывайте и о работе над психологическими особенностями, которые также являются немаловажной причиной отсутствии удовольствия. Теперь вы знаете что делать, чтобы понять, как получить удовольствие от секса.

    © Ирина Васильева для www. owoman. ru

     



  • На главную