• Тайский оздоровительный массаж

     

    История возникновения

    Родина тайского массажа определенна, – это Таиланд. С одной стороны всё верно, так как сейчас центр преподавания и развития тайского массажа находится на территории современного Таиланда. С другой стороны – это ошибка. За двух тысячелетнюю историю этого вида массажа тайский народ испытывал культурное и религиозное влияние Китая, Индии и других соседних стран. Были периоды экономического подъёма и спада. Были периоды, когда территория Таиланда была захвачена более сильными и воинственными соседями.

    В итоге это привело к тому, что тайский массаж вобрал в себя оздоровительные методики с широкой географической зоны – от севера Китая до Индии. Поэтому утверждать, что тайский массаж придумали тайцы – неверно.

    Особенности тайского массажа

    Современный оздоровительный тайский массаж в своём арсенале имеет 4 основных способа воздействия на организм которые успешно существуют как самостоятельные практики.

    1. Точечный массаж – активно используется в традиционном китайском массаже.

    2. Определённые положения тела – получили широкое развитие в хатха – йоге.

    3. Сильное надавливание (выжимание) – массажный прием, используемый в европейском и восточных видах массажа.

    4. Пассивные движения в суставах – применяется в европейском классическом массаже.

    Во время сеанса тайского массажа происходит сильное воздействие на мягкие ткани (мышцы, сухожилия). Все суставы и позвоночник испытывают непривычную нагрузку на скручивание и растяжение. Эти две особенности говорят о том, что к тайскому массажу надо относиться осмотрительно и аккуратно. Пациент должен психологически и физически готовить себя к процедуре и не бросаться в объятия первого попавшегося специалиста. В противном случае очень легко получить травму.

    По этой же причине массажист должен быть максимально аккуратен, последователен и внимателен.

    Абсолютные противопоказания к тайскому массажу

    При следующих заболеваниях тайский массаж делать нельзя:

    • тяжелые психические и неврологические заболевания;

    • ревматические заболевания с воспалениями суставов и / или мышц;

    • серьезные заболевания сердца (например, коронарных сосудов с приступами стенокардии);

    • серьезные сосудистые заболевания (например, при воспалении вен ног с опасностью тромбоза);

    • недавно перенесенные операции и переломы;

    • острая инфекция с высокой температурой;

    • кожные заболевания с большой поверхностью поражения;

    Кому рекомендован тайский массаж

    С одной стороны тайский массаж не является лекарством ни от одной болезни и поэтому он, прежде всего, рекомендован всем здоровым людям для поддержания тонуса жизненных сил. С другой стороны тайский массаж имеет ярко выраженное положительное воздействие на нервную систему и скелетную мускулатуру.

    По этой причине этот вид массажа рекомендован для борьбы со стрессом и нервным истощением, а так же для приведения тонуса мышц и суставов в норму. Благодаря этому, прежде всего, улучшается работа лимфатической и сердечно – сосудистой системы.

    Состояние организма, при котором рекомендован тайский массаж:

    • нарушение сна, ночное беспокойство;

    • психические и душевные расстройства;

    • общее плохое самочувствие;

    • зажимы в мышцах;

    • головные и затылочные боли, особенно цефалгия напряжения (головная боль вызванная перенапряжением мышц плечевого пояса и скальпа);

    • мышечных болях в спине;

    • апатии, плохом настроении;

    • проблемах с пищеварением, отсутствии аппетита.

    Как выглядит сеанс тайского массажа

    В тайском массаже важны не только движения массажиста, но и окружающая обстановка. Во время процедуры важно чтобы человек мог сосредоточиться на себе и собственных ощущениях, расслабиться, поэтому в интерьере массажной комнаты нельзя использовать предметы оформления, сильно привлекающие внимание. Массаж не должна сопровождать громкая музыка и резкие ароматы. Лучше всего остановить свой выбор на записанных звуках природы (шум леса, прибоя и так далее) и ароматической лампе с ненавязчивым ароматом.

    Сеанс начинается с беседы массажиста и пациента. Специалист выясняет состояние здоровья человека и психологически располагает его к себе.

    Тайский массаж содержит большое количество технических приёмов воздействия на человека. Набор движений применяемых в конкретном случае напрямую зависит от состояния здоровья человека и определяется специалистом в процессе процедуры.

    Чаще всего при первом сеансе выполняют определённый стандартный набор приемов, которые мы сейчас и опишем.

    Техника выполнения некоторых движений

    Тайский массаж ног

    Современный образ жизни приводит к тому, что большинство людей постоянно испытывают излишнюю статичную нагрузку на позвоночник, суставы и мышцы ног. Это приводит к тому, что сначала ноги начинают регулярно уставать и болеть по вечерам, а потом когда их состояние становится запущенным – боль в ногах сопровождает человека в течение всего дня.

    Процедура начинается со стоп при этом пациент лежит на спине. Стопы расположены дальше всего от сердца поэтому человек спокоен и не чувствует что кто то вторгается в его зону комфорта. Массаж стоп тонизирует работу внутренних органов и подготавливает всё тело к процедуре.

    Массажист внимательно изучает стопы пациента и по различным признакам определяет его здоровье, то есть массаж стоп выполняет и диагностическую функцию, давая массу информации специалисту.

    1. Разведение стоп. Станьте на колени у стоп клиента, возьмитесь на пальцы стопы и, перенося вес собственного тела на руки, разведите стопы в стороны. Попеременно увеличивайте давление на разные стопы. Первые движения выполняйте с минимальной амплитудой, постепенно её увеличивая. Не давите на кости ног, мы воздействуем на голеностопный сустав.

    18. Плуг. Массажист должен расположиться сбоку от пациента, передняя нога посередине туловища, а задняя на расстоянии устойчивого равновесия. Завести ноги как можно дальше за голову, по возможности, чтобы носки коснулись пола. Надо следить, чтобы тело клиента находилось на одной линии и ноги не запрокидывались в сторону.

     



  • На главную