• Как выполнять массаж малышу

     

    О том, что выполнение массажа положительным образом влияет на развитие ребенка уже многое написано и сказано. Мы не будем повторяться, и наш разговор пойдет о том, как правильно сделать эту процедуру самостоятельно.

    Конечно же, лучше всего, если массаж будет выполнять специалист, а вы будете возить карапуза к нему, усаживая его в детское автокресло. или приглашать домой для выполнения этой процедуры. Но ничего сложного в этом нет, и вы легко сможете справиться самостоятельно, если ознакомитесь с нашей информацией, и хотя бы несколько раз посмотрите на практике, как это делается, посадив малыша в детское автокресло и свозив его к специалисту.

    Начинать выполнение общего легкого массажа можно уже с 6-7-й недели жизни карапуза. В этом возрасте он должен быть направлен на выравнивание тонуса мышц-сгибателей и разгибателей. Но для того, чтобы эта процедура была полезной, необходимо соблюдать несколько условий. Во-первых, ее необходимо делать здоровому ребенку, когда он спокоен и при комнатной температуре около +20-22 градусов. Во-вторых, эти процедуры должны стать регулярными и выполняться по возможности в одно и то же время. Для многих оптимальным временем является период второго бодрствования за один час до кормления. Также важно выработать у малыша положительное отношение к этой процедуре. Это можно сделать с помощью использования игрушек, разговоров с карапузом ласковым голосом. И, конечно же, не забывайте, что ваши руки во время выполнения массажа должны быть теплыми и с коротко подстриженными ногтями.

    Самым распространенным приемом является поглаживание, во время которого ваша ладонь равномерно скользит по коже малыша. Для начала карапуза необходимо выложить на спинку и начать с поглаживания его ручек. Своей левой рукой вы будете поддерживать его кисти, а правой выполнять поглаживающие движения сначала с внутренней стороны, а затем и с наружной в направлении снизу вверх. Выполнив поочередно таким образом массаж обеих ручек, следует перейти к ногам. Также поддерживая их за стопы, выполняются поглаживающие движения ног.

    Следующим этапом должен стать массаж спины, для чего малыша укладываем на животик и начинаем легкими движениями поглаживать его спинку одновременно двумя руками. При этом движения ваших рук должны выглядеть следующим образом: тыльной поверхностью кистей вы движетесь снизу вверх, а ладонями – сверху вниз.

    Завершающей процедурой выполняется массаж живота, для чего карапуза снова укладывают на спину и начинают делать круговые поглаживающие движения по часовой стрелке.

    После того как малышу исполниться три месяца к этим приемам добавляется растирание, во время которого ваша ладонь плотнее соприкасается с кожей малыша, растирая ее в различных направлениях. При этом ручки и ножки необходимо растирать кольцевидными движениями по направлению к подмышкам и паховой области. Также следует выполнить и растирание кистей и стоп. Важно не забывать о том, что перед любым растиранием необходимо сначала выполнить поглаживание и им же закончить общую процедуру. Все вышеназванные приемы надо выполнять около 4-6 раз.

    Начиная с четырех месяцев в дополнение к массажу можно выполнять гимнастические упражнения. При этом занятие должно начинаться с легкого поглаживания руг и ног, после чего делается массаж живота, растираются боковые мышцы грудной клетки. Также в этом возрасте важно выполнять упражнения, тренирующие самостоятельный поворот малыша на живот, после чего можно выполнить поглаживание и растирание мышц спины.

    По мере того как ваш ребенок будет взрослеть, все большее внимание следует уделять гимнастическим упражнениям. Для того чтобы более точно определиться с комплексом упражнений для вашего возраста, лучше всего съездить к специалисту, посадив малыша в детское автокресло maxi cosi. Также возможно индивидуальное составление оздоровительной программы, исходя из состояния здоровья карапуза. И тогда все эти процедуры принесут только пользу вашему малышу.

     



  • На главную